Все под контролем: как похудеть к лету за 14 дней

Фитнес и диеты / Диеты
Все под контролем: как похудеть к лету за 14 дней

Диета медицинского журналиста Дэвида Зинценко Zero Belly Diet включает в себя 7 простых принципов, которые помогают за две недели скинуть до 6 кг лишнего веса и потерять до 7 см объема в талии.

15 Мая Читать далее «Все под контролем: как похудеть к лету за 14 дней»

Как меняется наше тело после 12 недель тренировок

Фитнес и диеты / Фитнес
Как меняется наше тело после 12 недель тренировок

После первых 30 минут, недели, месяца спорта наше тело меняется. Рассказываем, почему лучшее время для начала занятий — прямо сейчас.

06 Мая

Только задумайтесь: пока Читать далее «Как меняется наше тело после 12 недель тренировок»

Революционеры: 10 нестандартных фитнес-звезд инстаграма

Фитнес и диеты / Фитнес
Революционеры: 10 нестандартных фитнес-звезд инстаграма

Хроническая усталость, дети, избыточный вес — не причины откладывать занятия спортом. Рассказываем про тех, кто мотивируют заниматься спортом, независимо от телосложения и внешности. Читать далее «Революционеры: 10 нестандартных фитнес-звезд инстаграма»

«Стань человеком»: в Москве пройдет пятый забег Reebok

Фитнес и диеты / Фитнес
«Стань человеком»: в Москве пройдет пятый забег Reebok

Командный забег с препятствиями Reebok «Стань человеком 5» пройдет 21 и 22 мая Читать далее ««Стань человеком»: в Москве пройдет пятый забег Reebok»

4 простых рецепта протеиновых коктейлей

Фитнес и диеты / Диеты
4 простых рецепта протеиновых коктейлей

Как приготовить полезные протеиновые коктейли для подзарядки витаминами, восстановления мышц и прилива сил.

28 Апреля

Протеиновые коктейли Читать далее «4 простых рецепта протеиновых коктейлей»

Бери выше: комплексная тренировка от фитнес-гуру Кайлы Итсинес

Фитнес и диеты / Фитнес
Бери выше: комплексная тренировка от фитнес-гуру Кайлы Итсинес

Тренер и инстаграм-феномен Кайла Итсинес, не имея звездных клиентов, сама стала знаменитостью. Мы уверены: она и вас заставит попрыгать.

23 Апреля Читать далее «Бери выше: комплексная тренировка от фитнес-гуру Кайлы Итсинес»